Tag Archives: puasa digital

Berahi Digital Antara Aku dan Gawai

By | April 22, 2021

Selama setahun terakhir, pandemi Covid-19 memaksa banyak orang untuk berkegiatan di rumah saja, mulai dari WFH (work from home), belajar dari rumah dkk. Kondisi tersebut mengakibatkan penggunaan gawai meningkat. Alih-alih agar tetap produktif di masa pandemi, penggunaan gawai yang berlebihan juga menyebabkan banyak orang mengalami berahi digital atau yang biasa disebut kecanduan. “Aku gak bisa tidur kalo belum… Read More »

Jeda

By | April 20, 2021

Sejak mengikuti meditasi Vipassana selama 12 hari di Bogor dua tahun silam, aku jadi semakin jago dalam mengendalikan penggunaan media sosial. Tanpa menggunakan pengingat waktu sekalipun, aku akan sadar jika dirasa waktu yang kuhabiskan untuk media sosial mulai tidak ideal. Tapi, aku tetap menggunakan pengingat waktu sampai sekarang (sebagai jaga-jaga). Jikalau ternyata belakangan aku terlalu banyak scrolling media… Read More »